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バキバキに割れた腹筋に、誰しも一度は憧れるもの。 いいでしょう。後で紹介する 筋トレメニューと、減量のための有酸素運動、そして適切な食事食事や栄養を管理する dongori 腹筋をバキバキにする食事とは？トレーニングだけじゃ腹筋は割れない！ 毎日のように腹筋のトレーニングに励んでいる人なら、できれば"バキバキに割りたい"と思いますよね？ ゴツゴツした洗濯板のように6つに割れた腹直筋や、鱗のように引用元 ・刃牙の「毒も食らう栄養も食らう～」って場面が神の如く持ち上げられてるけどさ 1 以下、\(^o^ バキの板垣先生はいつになれば料理漫画家としての才能に気付くのか 色々まとめ速報 バキ 食事 勇次郎